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空中瑜伽适合初学者吗?

进入 博伽梵瑜伽会馆 网站????作者:asbjf 点击:90次 发布时间:2019年7月18日

适合的,只要不是动作幅度太大的就可以,然后要专业老师在一边详细指导,做好安全措施就行。但是空中瑜伽对力量要求很高,瑜伽初学者可能会出现吃不消的情况。

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